8月20日(金)

　雨のち晴れ。明け方近く窓の網戸をとおして豪雨の音で目が覚める。それぐらいの激しい雨だったが、起床時刻には小雨へと変わる。昼を過ぎて晴れ間がのぞいてきて、夕方には暑い夏の日差しとなったのだ。

　夕食、白飯、納豆、キュウリの生姜醬油漬け、鯵の南蛮漬け、肉じゃが、紫玉葱と胡瓜と貝柱のマヨネーズソース和え。

　食後に、ひさしぶりにウォーキングをする。
　そういえば、ここしばらく、右脚首が痛いなあ。